心療内科を受診しようか迷っています。 新卒で入社したばかりなのですが、最近は泣いてしまう日が多いです。 人間関係と上司からの圧で普通に仕事をするのが怖くなってしまいました。

Question

ある1人からの当たりが強く毎日機嫌に振り回され気付かないうちに追い込まれていました。はなしているときも勤務中もすごく大きい声でため息をつかれ、最初は気にしていなかったけどそれを聞くたび動悸がするようになり話すのも怖くなりました。
仕事的に狭い空間で2人きりのため絶対に話さないと行けないし避けようがないので2人シフトの日は本当に辛いです。

この前は仕事中に泣いてしまい、吐き気と頭痛も酷いです。昨日は辛くて仮病で休み、今日は行ってからずっと吐き気がしていました。

店長からもノルマと圧をかけられ毎日誰かに当たられ私だけに対応がきつい職場環境で疲れてしまい、自分の中で限界が来てしまいました。もうすぐ繁忙期でほぼ休みがないのですが、この職場環境で何連勤もするくらいなら死んだ方がマシなんじゃないかと思います

病院に行き、休職するか即日退職しようと思っているのですが、心療内科に行っても良い内容でしょうか？
自分の気持ちを人に伝えるのが得意ではないため、門前払いされないか怖いです。

行っても大丈夫でしょうか？

Answer 1

門前払いとか絶対にないです。病院によってはカウンセラーを紹介してくれたりするので、そうすればあなたの悩み（休職か退職か）も親身になって聞いてくれます。診断書は1回目の診断ですぐ出るものでもないので、いつでも診断書を出して休職できるようにするためにも、今先々の決断ができていない状態だったとしてもとりあえず通院は開始した方がいいです。

Answer 2

もう心身ともに限界だと思います。
早急に受診しましょう。

医師による問診がありますから、メモに
症状(いつから、時間帯など)
自分の気持ち、困っていること
医師への質問等を書いて持参しましょう。

医師に直接、読んでもらえば時短になって
便利ですよ。

Answer 3

精神科に通院しています。
質問者様のような人のために病院があるので、行くことをおすすめします。
初診時が一番診察時間が長いので、紙に箇条書きにするとよいと思います。医者もその方が診察しやすいかと。
私も初診は紙に書いて医師に渡しました！
病院にもよりますが、なかなか予約がとれない可能性が大いにあるので早めに行動に移すことをおすすめします。