退職についてご意見をください 昨年度に定年を迎え再雇用で働いております 精神面で ひとつひとつの仕事に確認を繰り返してしまいます

Question

また終わった事についても気になり良かったかどうか考え自分であら探しをしてしまいます
全てにそうで
クルマのカギをしたかなど気になり何度と戻ったり
してしまいます
要は起きてもない事を勝手に想像して不安になる毎日です
今後のあと数年ですが仕事の継続に悩んでおります

預貯金は幸いに食べていけるくらいはあり生活面では困りません
定年後の過ごし方として何もしてないよりはと再雇用を選択いたしました

このまま仕事を続けていくべきかまたストレスをとりはらい少し早いですが隠居とするか

ご意見いただければ幸いです

Answer 1

病気であれば退職後急激に進行し、家を施錠したか、消灯したか、ガスの元栓を閉めたか等、舞台が変わっただけで解決にならないケースもあり得ます。加齢により皆似たような「確認行動」をしてしまうことも多々ありますので異常かどうか医師による確認が必要です。貯蓄等が充分にあり今すぐ退職しても何も困らないのであれば退職も選択肢の1つですが自分はお勧めしません。毎日自宅に居ると生活環境が激変し違った症状が出てくるおそれがありますので。
①まずは脳神経内科、外科で脳に異常が無いか確認する。
②必要に応じ神経内科等を紹介してもらう。
③自分なりの確認表を作ってそこに記入する等の工夫を試みる。
④後から気になりそうな行動は何か印象に残る方法をとってみる。
→例えば施錠後ドアノブを右に3回左に2回まわす、指差喚呼等。
⑤上司との信頼関係があれば打ち明けて何らかの配慮をしてもらう。
⑥思い切って確認行動を強制停止する。
→初めの2～3日は不安ですがそのうち「命までは取られない」と気づくハズです。
なお、再雇用であれば正社員でも無く低賃金の事実上の戦力外ですので「会社のため」なんて発想は不要です。気楽に構えて差し支えないと思います。

Answer 2

ハードな仕事とかストレスのたまるような仕事ならやめてもよいが、そこそこなら仕事をした方がよい。
再雇用３年やって、15年過ぎます。仕事のない方が辛いです。毎日何をやるのか困ってしまう。やりたいことがあるのなら仕事を辞めてそれに没頭する。特にやりたいことがなければ仕事をしていた方がよい。何もやらない毎日は、仕事するよりつらいです。

Answer 3

退職して専門医に見てもらった方が良いと思います
会社を辞めてやりたいことをやるにしても健康でなければできません
会社で心身を削るのはやめた方が良いと思います

Answer 4

強迫性障害かと思います。
ストレスも原因の1つですのでお仕事にストレスを感じているようでしたら退職も１つの手かと思います。