看護師の夜勤についてです。産婦人科クリニックで働いています。私のところは夜勤が16時半から9時までで、1人夜勤です。

Question

看護師の夜勤についてです。産婦人科クリニックで働いています。私のところは夜勤が16時半から9時までで、1人夜勤です。そのため、お産が入れば先生と2人でやったり、新生児の対応などと、時間はあってもいつお産の電話がなるか分からない恐怖で寝るにも寝れません。
そもそも仮眠時間は確保されてないので、寝れる人は空いてる時間に寝る、寝れない人は朝までオールです。
その電話がなる恐怖がストレスで夢にまで、電話の呼び鈴がなります。
どうしたらこのストレス消えますか。仮眠取れるなら取りたいです。

Answer 1

看護師の方の激務は理解しているつもりです。娘が看護師です。
夜勤の勤務時間は異なりますが、娘のところは１６時から翌日１０時までのようです。ですが帰宅が夕方になる事もしばしばあるようです。娘はほとんど休憩はとれないと言いますが、取れるときはソファーを並べ横になるそうです。その時甘い飲み物を飲むと落ち着くと言います。うとうともできないが楽になると言います。勤め先の状況や家族の事とか心配事があると気が休まらず仮眠もできないと言うので、家族としてできうる協力はしています。夜勤の時は食事の問題もあるので、子供たちをこちらに連れてきて遊ばせたり、行事参加もこちらでしたりとできる限り負荷の無いようにしています。

Answer 2

真面目なんですね。
リラックス出来るようなハーブティー飲んだらどうですか？