転職活動をしている22歳女です。 面接がすごく苦手です。 質問に対して、結論を述べてから具体的な話をしないといけない…

Question

転職活動をしている22歳女です。

面接がすごく苦手です。

質問に対して、結論を述べてから具体的な話をしないといけないのに緊張してしまい長々とよくわからないことを話してしまいます。話しているうちに何を聞かれていたのか忘れてしまい話の着地点がわからなくなります。

咄嗟に「すみません」「わかりました」と、間違った言葉遣いをしてしまいます。

早口で話してしまいます。目が泳いでしまいます。

転職エージェントさんと話しているときはリラックスしているためしっかりと質問に対して答えることができます。

ある程度聞かれるであろう質問とそれに対する回答を用意して音読しているのですが本番になると全て忘れてしまいます。

面接前になると心臓が痛くなります。

面接は慣れとは言いますが、慣れる気配がありません。
なぜこんなに緊張するのかわかりません。
面接苦手な方、どのように乗り越えたか教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

Answer 1

長年大手管理職で採用面接に参加していた経験からの個人的な意見です。(外資大手→内資大手、転職1回)

面接は慣れというより
@自分に自信が持てない。
@身の丈以上に無理に背伸びしようとする。
と誰でも緊張します。

面接で見送りなるのは、質問と回答が噛み合っていないが多いです。
話す能力以上に聴く能力が大切です。話すことで一杯一杯になって相手の話をきちんと聴けてない。が多いです。
誠実さ、謙虚さ、適度な笑顔が好印象になります。

話すことを準備して頼り過ぎると、真白になるのは良くあることです。
自分の言葉になっていないからですが。。。
ベタガキより箇条書きでキーワードを書いて、その行間を自分でどう話すかイメージトレーニングした方が良いかもしれません。
成功体験、失敗体験、職場の良い見本、悪い見本などから何を学んだか、自分の伸び代は何か整理してみるのも良い方法です。