サラリーマン、男です。 昇格の時期を控え、すごく敏感になっております。 毎日が不安で、モヤモヤした気持ちで過ごしてお…

Question

サラリーマン、男です。
昇格の時期を控え、すごく敏感になっております。
毎日が不安で、モヤモヤした気持ちで過ごしております。

例えばですが、

・直属の上司の言動が常に気になる。（評価を下げられるのではないか等）
・同じデスクの同僚が成果を上げると不安になって焦る。
・コソコソ話をしている人を見ると、陰口を言われているのではないかと気になる。

等々挙げればキリがありません。
元々心配性なのと、自信がないのもありますが、昇格出来るかどうかが迫ってきてより過敏になっている気がします。

考えすぎでしょうか。
何か気持ちが楽になる方法や、考え方等アドバイスいただけると助かります。

ふわっとした質問で恐縮ですが、ご回答お待ちしております。

Answer 1

現代は皆さん『忙しい過ぎて』はっきり言って他人を気にしてるヒマは無いです。
周りの人（家族、親友は兎も角）には、貴方は『風景』の一部です。
そのように思って下さい。
現実そうなんですから…｡

Answer 2

あなたは毎日自分の最大値で仕事をしているはずです。

その最大値で結果がどうであろうと良いではありませんか。

どっちに転んだとしても、やりきっているのですからあなたはもっとあなた自身に自信を持っていいと思います。

いずれ自信が確信に変わる日が来ますよ＾－＾