教えて!しごとの先生
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販売、接客のバイト先ですぐイライラしてしまいます。これは何かの病気でしょうか? また鬱病や精神的な病気に関連してますか?

販売、接客のバイト先ですぐイライラしてしまいます。これは何かの病気でしょうか? また鬱病や精神的な病気に関連してますか?バイト先で社員の人から指摘やこうしてとかの指示されるだけでイライラしてしまいます。抑えてるつもりなのですが先週思わず社員の人に指示された後の返事の声がデカくなりびっくりされそれ以降嫌われた気がします。相手の反応的にも私の答え方にイライラが出てるのが伝わってたので。 自分でも何故こんなにイライラしてしまうのか分かりません。客に対してはほぼイライラしませんが、老人の方で自分の言った言葉に対しての聞き返しや(耳が遠いので当たり前です)ここで良いんですか?などと普通の人が分かるような確認をされただけでイライラします。 その度に声を変えてデカい声で言ってしまったりと。抑えたい、治したい、こんなつもりではなかったのにと終わった瞬間イライラして言葉や発してしまった事に後悔します。冷静にバイト終わりに考えると特にイライラしてしまうような事でもないので尚更こんな事にすぐキレてしまう自分の短気具合に疲れます。(でかい声は怒鳴るとか響き渡る、隣のレジにも伝わるような声ではなく感じ方次第で何も思わない程度だと思います)これは薬などを飲んでも治らないんですかね?

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    食事が喉を通らない、味がしない、涙が出る、眠れない、趣味などに一切興味が沸かなくなる、ソワソワする、などがうつ病によく見られる症状です。こういった症状を和らげる薬はあります。 すぐにキレたりするのは、単にストレスが溜まっているのだと思います。無理せずリフレッシュして下さい。 精神疾患の薬を飲むと楽になることはあるかもしれませんが、一度飲むと数年は辞められませんよ。症状が軽くなってきたので薬を減らしてみたら、離脱症状で自分の場合手足が勝手に動いてむずむずしたり不眠になったりしました。なので安易に薬に頼らない方がいいかと思います。

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