嫌いな人がいます。 習い事の講師のうちの1人なのですが、今は声を聞くだけで少しいらっとします。

Question

嫌いな人がいます。
習い事の講師のうちの1人なのですが、今は声を聞くだけで少しいらっとします。一応理由はあります。(見下した態度をとってくる、時間を守らず時間を延ばしたり休憩を減らしたりするなど)
前いた職場でも仕事が雑でセクハラしてくる人がいて、声どころか名前を聞くだけで不快になりイライラしてました。
そのストレスも原因で病んで辞めました。
同じチームなので距離を取ったり無視はできません。
1回とても嫌なことをされてこの人無理だ、と思ったら何されてもどんどん嫌いになっていきます。
どうしても無理な人が職場にいる場合どう自分を落ちつければいいのでしょうか？
昔は無関心になれていたのになれなくなりました。

補足

今回は習い事ですが職場の話です！
いちいち転職してたらキリがないので………

Answer 1

同じ習い事で、違う教室に変える。
一度拒否したら、ずっと無理ですよね
私もです

そーゆーのが、気にならない気にしないことができる人の考えは、
見下すひとなら、ちっちゃい人間だな…とか、みっともないな、お気の毒に…とか。思うようにする。
虫が飛んでるわ、と思う。。など

スルースキルは難しいですね

Answer 2

むかしを思い出してみて実践なさると良いと思いました。
むかしは出来ていたのでしたらきっとできますよ。

Answer 3

どのような習い事かわかりませんが、その教室をやめて他へうつる、というのはどうでしょう？あと職場などで反りの合わない人がいた場合、その人に対して不愉快に思っている他の人や反感をもつ人に打ち明けて、仲間意識をもっておくといいかもです。自分ひとりで抱えると余計にストレスが溜まります。
また、その人の態度が業務にまで悪影響をおよぼすなら上司にすぐ報告相談しましょう。