翌朝に仕事が待っていると、胃がキリキリ？胃酸が上がってくる感覚と吐き気がでるようになりました、頭痛もあります。 勤続4…

Question

翌朝に仕事が待っていると、胃がキリキリ？胃酸が上がってくる感覚と吐き気がでるようになりました、頭痛もあります。
勤続4年目の会社です。元々自分を出せない、我慢してしまう性格もあり、仕事できない人間ですが、周りの人に恵まれなんとか続けています。
最近、特定の上司とシフトがかぶると、行きたくないな…と思うようになりました。
言い方が冷たかったり、干渉的だったり、その人の目があるだけで緊張して発言できなくなったり、してしまいます。(良い人なんですけどね)

仕事を変えても、このような人はいるでしょうし、私なんかが適応できる職場は数少ないと思っていますので、転職は考えていません。

休むことや、体調を崩すといちばん上の上司はすぐ「メンタルの弱い人」「体が弱い人」というレッテルをはってきます。

それなら、無理にでも出勤した方がマシなのです。

でも、夜が怖いです。
夜が来なければ朝も来ない

一生お休みのお昼だったらいいのに。

なんなら人間やめれば、もう働かなくて済むし、今悩んでること全部なくなるのに。など考えてしまってます。

休みの日は寝れるのに、次の日仕事だと寝れないです

寝てる間もずっと考え事がぐるぐるしてます。

ちなみに眠剤(デパスを寝る前に飲んでます)は処方されてます。

みなさんも同じなんでしょうか？
どんな会社に勤めていても、皆同じように悩んで夜眠れなくなりますか？
甘えと、病気の境目がもう分からない
自分の決断、判断、言うこと、すること
すべて間違っている気がします

Answer 1

上司の「メンタルが弱い」「体が弱い」の
レッテルは、上司があなたに対して
ケアする言葉や対処法を知らないし、
やろうとしない、無知で能力のない人と
思ってください。

レッテルをはって満足しているだけですよ。

レッテルをはられても、はられなくても
給料は同じ。

人間をやめても、やめた世界が今と
同じ世界だったら、また悩みますよ。

甘えていいんですよ、甘えてはいけない
法律はありません。あなたは人に
いつ甘えるのですか？

甘えることに期限や歳や勤続年数や
性別は関係ありません。

「自分の決断、判断、言うこと、すること
すべて間違っている気がします」

あなたの中で社会人はこうするべきという
理想とかモデルがあるんじゃないですか？

それとかけ離れているから、間違っている
と決めつけてしまうかもしれません。

理想とかモデルを軌道修正してみたらどうですか？

あなたは、自分を出せない、
我慢してしまう、仕事できない人間で、
メンタルが弱い、体が弱い
実際はそうだからしょうがない
そのことを受け入れてから、
開き直ってみてください。

そんなあなたは周りに助けられている。
すごいことですよ。

しんどかったら、休んでください。
会社はあなたが休んだくらいで、
倒産しません。

頭蓋骨が骨折したら、会社休むでしょ、

メンタルが骨折してるんですよ、
目に見えないだけで、体からのサインです。

目に見えないから、心無いレッテルを
はってくる人がいるんです。

それを理解してもらえると
期待しちゃだめです。

なった人しか理解してくれません。
だったら、開き直って

「メンタルが弱い、体が弱い」ですけど
なんか文句あるの？だから何？
私がなりたくてなったわけじゃない、
病気のせいだから

でっいいんじゃないですか？

しんどかったら休むし、
しんどくなかったら仕事をする。
だってメンタルが骨折してるから

あなたは悪くない。

余談ですが、マッサージガンは
持ってますか？
寝れなかったら、両ふくらはぎを
寝る前に痛くないようにマッサージ
してみてください。
※効果ついては個人差があります
のでご理解ください。

Answer 2

「みなさんも同じなんでしょうか？」
いいえ。
仕事が好きになると悩みで眠れないというよりは、解決方法が沸いてきて、早く試したくて眠れない事はあります。