新卒です。コロナ後遺症で1ヶ月休職していました。 元々適応障害を持っていたのですが、回復したと思い就職しました。

Question

新卒です。コロナ後遺症で1ヶ月休職していました。
元々適応障害を持っていたのですが、回復したと思い就職しました。しかし、働いてみるとそんな事が無かったようで、既に大分メンタルがやられています。
夜寝る時にどうしよう、どうしようと思いながら不安と恐怖が襲ってきて気付けば朝になっていて最悪です。

1ヶ月休職後復帰出来なければ退職となるそうなのですが、やはり頑張って行くべきでしょうか。
働いてみて、本当にきつく向いていなかったです。
辛さを乗り切ればいつかこんな想いもしなくなりますか？
辞めないべきでしょうか。

Answer 1

通院治療してるんですか？
就職に際して
主治医に相談はされていた
のでしょうか？

適応障害は私も経験者ですが
ストレスの原因から離れないと
完治は難しい（あくまで私の主治医の見解ですが）と言われました。

自分でやばいなと思ったり
不眠が続いたりして
日常生活に支障が及ぶ様なら、
まだ時期ではなかったのかも
しれません。
コロナ後遺症も、
疲れたり無理をしたりすると
ぶり返したり悪化したり
して長引きます（経験者です）。

ご自分の体と向き合い
よくお考えになって
見てください。

Answer 2

行くべき、辞めないべき、はあなた以外決められる人はいません。
どちらも間違いでも正解でもないです。

Answer 3

文章から読み取れる印象として、どうしよう？で思考が止まってるようなので、転職しても別の事案が発生して同じ連鎖になる気がします。状況の整理が苦手の様子。おそらく、頭の中で考え込んでませんか？まずは、問題を文字に起こして可視化してください。そして優先順位と対策を一つ一つ書き加えていく。意外と自分だけではどうする事もできない問題でつまづいてたりします。