4月に入社した新卒です。 適応障害の再発疑惑についてです。 学生時代実家が原因で適応障害になり、心療内科に通院し…

Question

4月に入社した新卒です。
適応障害の再発疑惑についてです。

学生時代実家が原因で適応障害になり、心療内科に通院していました。就職を機に地方へ引っ越し、一人暮らしを始めて、原因から離れたことで症状は改善していたのですが、6月ごろから1ヶ月以上吐き気が治らず、たびたびお休みをいただいてしまっています。
適応障害が再発しているような気がします。

会社は働きやすいですし、周りの方もとても優しいです。自分としてはストレスを抱えている自覚はあまりなかったです。
理由として考えられるのは教育担当の先輩の言い方が、発症したきっかけの母の嫌味っぽい言い方に似ていることくらいです。

先輩も悪い人ではないので、言い方くらい聞き流せば良いとわかってはいるのですが、10年以上苦しんでいたのでうまく切り替えられません。条件反射でストレス源だと受け取ってしまっているようです。

まだ就職して3ヶ月ですし、休職などで迷惑をかけたくないので、症状がこれ以上酷くなる前になんとかしたいです。
ただ、理由が個人的すぎてお話するのも申し訳ないですし、過去に適応障害があったことも職場には言っていません。

なにか良い方法がありましたら教えてほしいです。

Answer 1

>>先輩も悪い人ではないので、言い方くらい聞き流せば良いとわかってはいるのですが、
嫌味っぽい言い方してる時点で十分に悪い人ですよ（笑）
でも、どんな職場にもだいたいそういう人はいます。謎にネチネチ言いたがる人。
たぶんですが、言われたことを真に受けて、しかも一人反省会までして次の日失敗しないように、なんてやってませんか？バカ真面目にやっててもストレスは溜まりますので、余暇時間の過ごし方を工夫してみてください。
地方なら仕事帰りにパチンコ行く先輩も多いでしょう。仕事以外の楽しみを見つけると自然とストレスは溜まりにくくなりますよ。
本気で適応障害を疑うなら最寄りの心療内科にお世話になるといいです。会社的にはやっぱり毎日来てもらいたいのだし、一緒に仕事を頑張りたいと思うから採用したのですから、いきなり休職なんて話を大きくする前に心療内科へいってらっしゃい。