医療従事者（特に整形外科の先生又は理学療法士さん）にご質問です どんなリハビリすれば治るか教えて頂けませんでしょうか

Question

医療従事者（特に整形外科の先生又は理学療法士さん）にご質問です
どんなリハビリすれば治るか教えて頂けませんでしょうか足骨折からギプス外れて数週間経ちますが、まだ骨折部分少し痛いのと、
他の部分も痛くて、足首も可動域が狭いままで階段交互に降りるのもかなり痛く、五分くらい松葉杖なしで歩くと足全体がつーんと筋肉痛なります

普段は作成して頂いた足底板つけて現在、片松葉杖と松葉杖なしで歩くのを半々にしています

自分でやってることは、
風呂でマッサージしたり、足指を動かしたり、足首を持ってゆっくり動かしたりしています

どこか整形外科か整骨院いいとこあれば行きたいのですが、ネットでググッてもわからないです

知ってるとこは、も一つのとこばかりで

ギプス外れてからかま大事と聞きます
リハビリちゃんとしとかないとと

どうすればいいか、ご教示頂けませんでしょうか
宜しくお願い致します

Answer 1

あん摩師です。
多数の理学療法士がここを観ていハズなのに回答しないのは、アドバイスできるレベルの人はいないという事でしょう。

それで、私が手掛けるとしたら、スネの付近の筋肉や筋膜の硬さや癒着を解す事をします。

それから、骨折部位付近や他の部位まで痛いそうですが、それはおそらく筋膜に痛みを感じる物質が溜まったいるか或いは癒着していると思われるので、それに対しての施術をします。

Answer 2

別の整形外科に行って聞く。のが正解。

Answer 3

担当の理学療法士ときちんとゴールを共有してください。仮に貴方の望む結果が提供できないとわかったなら別の病院なりにチェンジです。治せないという理学療法士に無い物ねだりしても無駄です

Answer 4

患部を温めて、マッサージして、関節可動域運動です。