パート主婦 両立できない 献立浮かばない 今日も9時に家を出て16時過ぎに帰宅 休憩10分 明日は休みのはずが1人発…

Question

パート主婦 両立できない 献立浮かばない

今日も9時に家を出て16時過ぎに帰宅
休憩10分

明日は休みのはずが1人発熱の為 1時間職場に行くことに。来週は月火水 金土と仕事
シフト見てお金計算したら 扶養の範囲 金額越えてて でも人手不足で勤務減らしてもらえなくて

仕事を早めに終わらせて１時間早く帰ったりすることで 金額越えないように何とか調整してと。
冷蔵庫が空だから買い物は明日行かないといけないけど、月から水の献立が思い浮かばない 何を買ったら良いのか浮かばない 旦那の弁当のおかずも思い浮かばない

子供は給食だからありがたい…

仕事が山積みで 次から次へと増えていき頭が働かない

今日は旦那は休み わたしは仕事
でも食器も洗わない 何もしてくれない
私がイライラしていると もう食器洗い終わる頃に手伝うかい？だなんて アホかと思う

リビングの汚れが気になる テレビの後ろ埃溜まってる、今日掃除機かけてない… あちこち目についてイライラしてしまう

ゆっくり掃除したくても体と頭が疲れて何もできない。みんなどうやって両立してるんですか？休みの日に買い物と掃除したら 自分の体休める時間無いですよね

仕事は看護師してるんですけど ストレスもあり家に居ても全然気持ち休まりません

Answer 1

しんどいですよね、、、家族のご飯どうしてますか？

めっちゃ簡単なズボラ料理は

①豚キムチ

豚肉とキムチをフライパンに入れて好みの味付け

②納豆シーチキン丼

マヨネーズで和えたシーチキンと納豆をご飯にかけるだけ

③あんこ餅

お餅の上にあんバターをつけるだけで極ウマ

③鮭チャーハン

カットネギと鮭フレークをご飯と炒めて味付け

④チキンライス

チキンの缶詰めとケチャップと冷凍ミックス野菜を炒めるだけ

如何ですか？

Answer 2

お疲れ様です。休憩10分……ご飯は食べれてますか？

自分は食材とかはネットスーパーで頼んじゃうことも多いです。

レトルトも使うし、お惣菜も買うし、とりあえずいっぱい作って次の日の弁当とかにしちゃいます。お弁当のおかずは、冷凍のまま入れて昼に食べ頃にみたいな冷食もあります。

産地とか気にしちゃうなら難しいかもですが、業スーとかで揚げるだけの冷凍フライ（魚やお肉色々あります）もめっちゃいいですよ。揚げるだけでメイン物できちゃうので。

時短家電グッズも検討しましょう。電気圧力鍋、まじでブロック肉もホロホロです。食洗機はあると本当に楽です。手では扱えない水温でスッキリ汚れを取ってくれます。

ご主人には察しては無理なので指示するのが良いです。自分のやり方にこだわりがあるなら最初は横について教える必要があります。むしろ今何もしない状況なら、主さん色に染めることが出来るのでラッキーかも。

ふわふわのホコリ取りみたいなのも、手に届くところにおいておいたらお子さんでもできるかも。

どうか全部を自分がやらなきゃいけないんだ！完璧じゃないとダメなんだ！と背負い込まないでくださいね。

Answer 3

コープなどの宅配頼んでる家が多いです。
献立はローテーションでいいと思います。お子さんの給食の献立表もいいですよ。参考になるし、被らないようにできますし。
ホコリぐらいは知恵袋する時間があるならさっさと掃除しましょう。
疲れを言い訳にし過ぎ、甘えすぎですよ。

Answer 4

毎日お疲れ様です。

私はフルタイム介護士主婦です。
献立は買い物行く前に家族に希望を聞いたり本見たりして決めてから買い物してます。
かなり買い物時間が時短になりました。旦那と自分のお弁当は冷食メイン。

旦那という存在は使いようです。
｢私〇〇するから〇〇やってくれる？｣とお願いしましょう。やってくれたら大げさに感謝する。
どうしても体が動かない日はもう動かなくていいんです、旦那を動かしましょう。

多少部屋が汚くたって死にゃーしません。
どうしても気になった時に少しやって終わりです。

休みの日はダッシュで買い物、掃除等家事を済ませて自分時間を確保して下さい。
やりたい事、欲しいものなどメモして日々の活力にするといいと思います。

どうか頑張りすぎないように。。