ストレス発散方法 教えてください パワハラでストレスがやばいです 来年転職します。 職業訓練学校を辞退します。

Question

ストレス発散方法 教えてください

パワハラでストレスがやばいです

来年転職します。
職業訓練学校を辞退します。

Answer 1

女性の効果は実感していないので何とも言えませんが、男性ならテストステロンを増やせばストレスが減ります。

テストステロンを増やす方法は、筋肉をつける、運動、食事、睡眠、異性との触れ合い、テストステロン補充療法などがあります。
私の経験上、特に筋トレと異性との触れ合い(定期的な射精を含む)が効果的でした。

私はAQスキンソリューションのEndo-Testで効果を実感しましたが、高額なのが難点です。

Answer 2

ノーパン就寝法

Answer 3

音楽はカウンセリング効果がありますよ☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12267958142

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。

元気出してネ。。。癒されてネ。。。応援してるよ。。。

Answer 4

サウナからの水風呂。
居酒屋でバカ話し＆カラオケ。
筋トレ。
強歩。
バカ食い。
炭酸ガブ飲みで思いっきりゲップ。