解決済み
最近バイトを始めたのですが、立ち仕事で4時間くらい立ちっぱなしで足のむくみが酷いです。足のマッサージ、筋トレ、着圧タイツ…
最近バイトを始めたのですが、立ち仕事で4時間くらい立ちっぱなしで足のむくみが酷いです。足のマッサージ、筋トレ、着圧タイツを履いてねているのですがそれでも足がなまっているように感じます。なにか浮腫をとるいい方法はないですか？なんでもいいので是非教えてください!!
補足
筋トレは、足を細くするためにやってるだけです
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回答（2件）
- ベストアンサー
浮腫なら筋トレよりかストレッチの方がいいかと！
私はヨーガで抑うつ、猫背、腰痛を治し、健康体になったことがありますし、沢山の心身の不調にこういうポーズをやったらいいと書いてある本がありますが効く可能性高いと思います。 綿本彰 DVDで覚えるシンプルヨーガ 女性特有の悩み むくみ
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