新卒1年で退職。転職するか療養するか迷い焦っています。 地方出身(東京からは飛行機の距離です)の24歳女、大学進学…

Question

新卒1年で退職。転職するか療養するか迷い焦っています。

地方出身(東京からは飛行機の距離です)の24歳女、大学進学とともに上京し、卒業後そのまま東京で就職しました。就職後半年程からメンタル不調に陥り、転職目的で1年で退職しました。(新卒での短期離職のリスクについて悩みましたが、転職理由の説明ができる自信があったこと、急なシフト変更が多く、働きながらの転職が困難だったことから退職を決めました。)現在、退職してから2ヶ月になります。
仕事から離れたらすぐ良くなるものだと思っていましたが、逆に体調が悪化してしまい焦っています。

退職後1ヶ月は実家でのんびりして、再上京して就活する計画でした。
実家で楽しく過ごし、「リフレッシュできたな！次は就活頑張ろう！」と思っていたのですが、東京に戻ってから急に不安感が襲ってきました。
単なるホームシックかと思いましたが、1ヶ月経っても改善しません。ずっと原因のない不安とソワソワ感、焦りがあり近くに買い出しに行くときも「早く帰らなきゃ」という気持ちになり何を買えばいいか判断できなくなり、事前にメモしていた物だけササッと買って帰っています。一人でいることが苦痛で、頻繁に実家とテレビ電話を繋いでもらっています。
これはやばいと思い精神科を受診し、不安時に飲む頓服のお薬を頂きました。
薬を飲むと落ち着きますが、原因の解決にはなっていないため不安です。
学生時代は楽しく東京で一人暮らしをしてまので、買い出しもままならない、何をしていても不安で楽しくない今の自分に混乱しています。

実家にいたときは安心して過ごせていたので、失業手当を受給しながら実家で療養したい気持ちがありますが、職歴が空くことが不安で就活をしています。
職歴が1年しかないため、社会人としてやり直すためには第二新卒の今転職を頑張るべきではと思っておりますが、自分の体調が良くない自覚があるため就職して頑張れるのか自信がありません。しかし、今休んでしまったら今後の仕事はどうなるのかという不安もかなり大きいです。
周りの友達も仕事を頑張っているので、私もみんなと同じように仕事を頑張りたい！という気持ちと、休みたい気持ち、どっちもあり決めきれません。

就活を中断し地元で療養するか、このまま就活して働くか。皆様ならどうしますか？
退職を想定して貯金していたため、1年くらいは金銭的な不安はありません。

ここまで読んでいただきありがとうございます。
まとまりのない文章で申し訳ありません。
ずっと悩んでいますが判断がつかず参ってしまったので、色んな人のご意見をお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

通院先の先生にも聞いてみた方がいいと思いますよ。
今は状態が良くはないんだと思いますが、仮に「もう良さそう」と思っても、先生の意見も聞いてみるのはいいと思います。
お金に問題が無ければ、焦りは禁物だと思います。焦らないように療養することにも焦るとは思いますが、そういう状況を先生に伝えた方がいいです。

Answer 2

質問文の内容は、
「東京では何もできない」という事しか記載されていません。

>>皆様ならどうしますか？

「私なら」、という観点ではなく、

貴方の状況なら、
「地元で療養する」、という選択肢しかないのでは。