夜勤明けって気絶してますか？ 私は看護師です。夜勤は16時から9時までです。 仮眠は3時間とれますが、帰ってからの睡…

Question

夜勤明けって気絶してますか？
私は看護師です。夜勤は16時から9時までです。
仮眠は3時間とれますが、帰ってからの睡魔がものすごくて、お風呂を入った記憶もよく覚えてなくてシャンプーをしたかも忘れたり、ご飯もカックカク眠りながら食べています。そして、音楽やYouTubeでも見てから寝ようと布団に入るのですが、いつもいつの間にか寝ており19時ぐらいになってしまいます。起きるとしばらくは意識が朦朧としており今日は何月何日かなんてわかりません。朝か夜かもわからず2ー3分ほどしてあぁ夜勤明けで寝てしまったのかとわかります。寝てるんだか気絶してるんだかわからないです。皆さんもこんな感じですか？寿命って短くなりますか？

Answer 1

何年目ですか？
1〜2年目ならそんなものかも。
死んだように寝てました。
6〜7年でようやく徐々に3時間くらいで起きれるようになりました。

私も今日は夜勤明けですが、
眠くて10時から布団に入ってるのになぜか寝付けず…
疲れて寝たいのに寝れないのもなかなか辛い…