トレーラーの運転の仕事につきました。大型トラック経験はありますがトレーラーは初めてで運転の練習、バックの練習を毎日してい…

Question

トレーラーの運転の仕事につきました。大型トラック経験はありますがトレーラーは初めてで運転の練習、バックの練習を毎日しています。最近、右の肩が痛くて手があげられないです。
多分、運転の練習（短い狭い距離間隔で前進で幅寄せ等）でハンドルを回しまくっているのが原因だと思いますが、トレーラーに乗り始めて肩が痛くなったことある方や同じような事を聞いたことがある方はいますか？
なったことがある方や聞いたことがある方でどれくらいで治りましたか？

大型トラックの時は特に痛くならなかったです。

回答よろしくお願いいたします。

Answer 1

肩は痛くならなかったですね。

でも大型ではヘタではないくらいのつもりだったのに、激しく心が折れた記憶はあります。

ハンドルにスピンナーを付けると素早く回すのに楽ですよ。

もっとも完全に自分の乗る車が確定してないと取り付けられないですけどね。

痛くなった経験が無いのであまり痛みに関することは言えませんが、バックの時にスピードが速ければ速いほど、ハンドルを回すスピードも早くしなければなりません。

そして動きながらだとハンドル操作が適切でなくてもどんどん下がって角度がついてしまうので、あえて超スローバックをするのはどうですか？

途中で止まり止まり、ハンドルの位地と台車の角度を確認しながら下がります。

それだと急な操作をしなくても間に合うし、失敗しなければ結果的に動きながらバックするより早く確実に定位置に持っていけたりします。

慣れてる人は普通にやってしまうことなので、それを手本にしてはダメです。

とにかくゆっくり。

止まって角度確認。

それを繰り返せば、ハンドルもガンガン回さなくて良いので結果的に肩にも楽になりませんか？

良かったら試してみてください。

Answer 2

何時間も右手で運転していると硬くなって肩の腱を痛めてしまうらしいです。酷いと腱を手術しないといけないらしいですよ。
関節などは動かないとみんなが思っているより早くかたまるらしい
なので僕は左で運転して左バックの時に本気の右を使ってます。笑