鬱と診断されたのですが、どうすればよいかわかりません。 今朝出勤することが辛く、精神的にきついことを 上司に伝え…

Question

鬱と診断されたのですが、どうすればよいかわかりません。

今朝出勤することが辛く、精神的にきついことを
上司に伝えた上で会社を休みました。（仕事上の悩みが原因でここ3ヶ月くらいは
死んだほうが楽になれる、早く死にたいと思っていました。
先週まで我慢して出社していましたが今週は限界がきました）

休みを頂いたので心療内科を受診しましたが、
ろくに問診されずに鬱だと診断されました。
なんでも今日は連休明けで患者さんが多くて忙しいんだとか。
自分の精神状態が正常か異常か、異常ならどのくらい異常なのか、
もっと詳しく調べてほしかったのですが・・・
結局、睡眠薬と安定剤を出すので飲んでくださいね、
で診察は終わりました。

処方された薬は飲みますが、
飲んでも会社に行くことがきつい場合はどうする？
薬で一時的に精神が安定するだけで根本的な解決にならないのでは？
私の精神の不調を正すには薬を飲むだけで良いのでしょうか。
どうすればよいかわかりません。
別の（親切な）医療機関を再受診したほうがよいでしょうか。

頭回らず変な文章だと思います。申し訳ありません。
どなたかアドバイスお願います。

Answer 1

お辛いですね。
私は別の病院で再度受診された方がいいと思います。
鬱と診断したにも関わらず、睡眠薬と安定剤だけの処方ってことがまず引っかかりました。
本当に鬱だと診断出来たのであれば、抗うつ薬を処方すると思います。
何か理由があって抗うつ薬を処方してないにしろその説明も無く、ろくに問診もされないのもどうかと思います。
お話を伺う限り、私も鬱治療中の身なので分かりますが、現在もう心と体がついていかなくなっていますよね？
辛い日々を送り、疑問を抱いたままの受診を続けるよりは、他の病院できれば個人病院の心療内科を受診することをおすすめします。

Answer 2

精神的な病気なので１つの医師に限らず、別の医師にも見てもらいましょう。意外と別の病院で見てもらったら病気が好転した話はよく聞きます。

Answer 3

とりあえずその医者はひどいので変えましょう。

うつは俗に言われる「心の風邪」などという曖昧なものではなく、
器質的、すなわち脳に変化があって起こる病です。

時間の経過によって治ることもありますが、有効なのは抗鬱剤を定期的に摂取して、脳を健全な状態に戻すことです。

＞薬で一時的に精神が安定するだけで根本的な解決にならないのでは？
＞私の精神の不調を正すには薬を飲むだけで良いのでしょうか。

この様に心配されるのも最もですが、今あなたに出来る最善なことは
適切な抗鬱剤を飲んで、体を休めることです。

出来れば上司に相談し、数日でも良いので纏まった休みを取って休養し、別の信頼できる医師に相談しましょう。
そして必要と判断されたら長期の休み等を取りましょう。医師に不信感があるのも治療にはマイナスです。

最後に、治療を続けるといずれ必ず体調は回復しますが、このときに過信してまた無理をする、薬の摂取を止めることは絶対にやらないで下さい。
うつの回復には波があり、たまたま調子が良いときに上記を行うと一気に状態が悪化する可能性があります。

Answer 4

質問主さんが行かれた病院は確かにヤブです。通院は止めましょう。睡眠薬なんて初心者にいきなり処方する物ではありません。そもそも心療内科は本来ならば「内科」と名前がつく通り、必ず定期的に体温・脈拍をはかり、まず初診時には血液検査や尿検査などします。触診も欠かせません。

薬は精神を安定させるのではなく、正確には鈍らせます。おそらく今は神経が過敏になっており、普段なら気にしない事も気になる部分があるのでは。そういった無駄な刺激を避け、とりあえず気持ち良く過ごさせるのが安定剤。ただストレスの根本を取り除かなければ解決しないのはおっしゃる通りです。

体調不良が特にないのならば、無理に病院受診なさる必要はありません。自分でどうすれば良いか、一度落ち着いて考えてみる事だと思います。