以前うけたセクハラのトラウマが消えません、何か良い対策方法などありましたら、教えていただきたいです

Question

以前うけたセクハラのトラウマが消えません、何か良い対策方法などありましたら、教えていただきたいです以前勤めていた会社で、仕事の内容が多くて新しく赴任してきた上司に少し手伝ってもらったりしていました
周りの女子社員にも気をくばって良い人だと思っていました

しかし、以前取立ての仕事をしたことがあるなど、怖い一面を見せるようなことも言ったり
自分はかっこいいなど私には理解できないことを言っていることもありました

新しく赴任してきたばかりで改善するところがあるかもしれないから
一人ずつ面談をしていくと言っていたのですが

私が休日出勤した日、その上司も会社に出勤していました
そのときにお昼を一緒に食べようと誘われたのですが、終わらせなければいけない仕事がありいけませんでした

仕事のことで相談したいことがあったし、ひとりずつ面談すると言われていたし、せっかく気を使ってくれたのだからと思ったので
都合がつく次の日の午後食事に行って仕事の相談をすることにしました

車は上司の車1台で行くことになり、お店に着くと仕事の相談をしても自分がなんとかするからとしか言ってくれなくて
解決策などは何も言われませんでした

帰ろうかといわれたので、駐車場に行って車に乗ったら、「○○ちゃんはかわいいよね」って急に髪を触ってきて
私はもう怖いしどうしたらいいのかわからなくなってしまって
(当時２１歳で彼氏がいたことはありません、相手は３５か６くらいでバツイチだと先輩が言っていました)
固まっていたら

急にキスされそうになって、あわてて拒んだらフフフって笑われました。
そのあと何事もなく家に帰れたのですが

毎日憂鬱で仕事も手につかなくなって、上司が怖いので避けていたら、やる気がないと怒られました

顔を見るだけで気持ち悪くなってしまうし、
水族館に行こうとか何度か誘われたので会社は辞めました

仕返しが怖かったので会社には言えませんでした。
その会社をやめてもう1年経っているのですが、同じような顔をしていたり雰囲気が似ている人が怖くて

今は就職活動しながらアルバイトをしているのですが、３０過ぎたくらいの男の人に何か小さいことをされるたびに嫌で嫌でたまらないです

今日もバイト先のおじさんに手を握られたのですが血がさーっと引いていく感じがして・・・。

このままでは新しく就職したところでも上司とうまくやっていけるか不安です、現在の生活にも支障がでています
何か良い解決法はないでしょうか、長くなってしまって申し訳ありません
お返事いただけたら幸いで

Answer 1

負けちゃ駄目！確かセクハラする馬鹿おやじは、いますが、世の中そんな人ばかりではないですよ。キックボクシングや護身術を習うとか、それよりも、まず手を握られたりしたら叫ぶこと！「セクハラは辞めてください」って。じゃないとセクハラするような弱い者いじめをするような輩は、図に乗ってエスカレートする場合あります。案外声に出すと周りの人達は味方になってくれましたよ。今度触ったら蹴っ飛ばす！ぐらいの気持ちで、立ち向かいましょう。ちなみに、笑顔で「今度触ったら蹴っ飛ばしますよ」って言っみるのも効果ありです。