夜勤のお仕事の注意点。

Question

夜勤のお仕事の注意点。夜勤のお仕事はよく
「臓器系統に悪く弱っていく」とか聞いたことあります。
体調を崩しやすいとかも。

今勤めてる会社では夜勤で2年も働いてる方がいらっしゃるのですが
今月いっぱいで辞めてしまいます。

私とはとても仲が良くなんてめ辞めるのか聞いたら
理由は前述にある通り
「夜勤で働き始めてから肝臓が悪くなってこれ以上は身体のこと考えると
無理だー」
と言ってたので気になりました。

当人を疑ってるわけではないのですが
夜勤で新しい人が来るまで最大3ヶ月やることになり不安になります。
夜勤で働くと本当に臓器系統に支障や体調不良になりやすいのでしょうか？

Answer 1

私は質問者様のような夜勤だけの仕事ではなく、
早番・遅番・夜勤が週ごとに変わる3交代制の仕事をしています。

夜勤の深夜の休憩時間、
また仕事終わりの朝方、
その際の食事には気を使わないと高血圧、糖尿病、肝脂肪につながる…と会社の健康管理士さんからアドバイスを頂いたｺﾄがあります。

私の後輩は夜勤の後、外が明るいと眠れなくて睡眠不足で体調を崩すことが多かったため夜勤のない部署に移動したことがありました。

質問者様が夜勤の間は食事に気を使い、昼間でも眠ることができる夜型の人であれば問題ないのではないでしょうか。