解決済み
トラウマが消えません。人間関係のトラブルから対人恐怖です。もう大丈夫なのに不安が消えません。対人恐怖から、様々な出会いを…
トラウマが消えません。人間関係のトラブルから対人恐怖です。もう大丈夫なのに不安が消えません。対人恐怖から、様々な出会いを諦めてきました。青春時代は絶望的だったので、良い学生時代を送れず、人間的にも未熟なままです。自分のせいではないけど、恥ずかしいです。憧れの職業に就けましたが、コミュ障になってしまい、全てトラウマのせいだと思うようになりました。職場の社員からクレームがあると上司から言われ、遠回しですが退職を進められました。こんなはずではなかったのに。頭の中ぐちゃぐちゃです。アドバイスください。
トラウマを解決するために自分がどう努力したらいいかわかりません。
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回答（5件）
- ベストアンサー
とりあえず、落ち着いてくださいっ！ そして今の自分をちゃんと認めてあげてくださいね＾＾ 色々な辛い経験をしてきたんですね＞＜ 憧れの職業につけたんですね！ それほど嬉しいことはないですね＾＾ 今回はそういうトラウマでそのお仕事を 辞めなければいけなくなってしまったんですね・・・。 とても悲しいですよね・・・・。 でもあきらめないでくださいっ！ またやり直せばいいのですっ！ せっかく憧れの職につけたのですから あなたにはそれほどの能力があるという事ですよ！ 全然未熟なんかじゃありませんっ！ 自分で自分をネガティブにさせないでください！！！ トラウマはそうなかなか消えないとは思います。 でも、そればかりを気にしていたら なにもできなくなってしまいます！ 他人事！と思われるかもしれませんが まずは、自分に自信を持つことですっ！ そうすればきっと人と面と向かって 話せるようになりますよっ！ ずっと怖がってしまっているから またトラウマの事がよみがえってしまうのでしょう・・・。 少しずつでいいのですよ♪(*＾∀＾*) 勇気をもってっ！ 自分ならできる！！！と思うのですっ！ 最初は難しいとは思うけどまず自分の気持ちから変えていくしかありません。 ほんのちょっとの勇気をだして怖がらないで気軽に話してみてください♪(*＾∀＾*) 自分で自分を信じることがまず大事なんです！ 勇気を出してくださいっ！ 思っているよりも実行してみた方が 案外思ってたより話せたって事あるんですよ♪(*＾∀＾*) こんなんでなんのアドバイスにもならないとは 思いますが少しでも勇気をだせてもらえたらなと 思います！！！がんばってください！ 応援していますっ！！！！！！！！！！！！！
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〉トラウマを解決するために自分がどう努力したらいいか あなたが今、ここに書き込んでいる情報量だけで トラウマ解消の具体的アドバイスをするのは無理があります。 一番良い方法は、トラウマを解決法を知っているプロに 相談してアドバイスを受けることです。 まずは「対人恐怖 解決 カウンセリング」とか 「対人恐怖 解決 セラピー」などの複合キーワードで ネット検索により、信頼できそうな相談先を見つけ 頭の中ぐちゃぐちゃを吐きだし 具体的な解決のための方法を学び実行する以外に あなたの窮地から抜ける方法はありません。 『ネット検索で専門家をさがせ！』それが、いまの あなたが為すべき行動です。
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＞自分のせいではないけど こう思っている以上、一生解決しないと思いますよ。 だって、自分の問題なら、努力して乗り越えたり、直したり頑張れることがあるけど、 自分に問題はないって言うのなら、どうしようもないじゃん。 他人が変わってくれることなんてないんだし。
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