病院の職場で残業つかないのに主任にサービス残業毎日１時間～２時間やらされてるんですがこれを労働基準局に訴えられると聞いた…

Question

病院の職場で残業つかないのに主任にサービス残業毎日１時間～２時間やらされてるんですがこれを労働基準局に訴えられると聞いたのですが。
それを労働基準局の人に口で言っても証拠がないとダメですよね？
どのように証拠をとればいいですか？
私以外にも他の職員も当たり前のようにサービス残業させられてます。
労働基準局に行っても無駄骨なような気がしたので良い解答お待ちしてます。

Answer 1

労働基準監督署に訴える以前に、タダ働きの残業を断ればいいのではないですか？
なぜ、言いなりになってタダ働きするのですか？
もし（タダ働きの拒否に対して）主任が何らかの報復、あるいは恫喝をしたら、それを労働基準監督署に訴える方が効果的だと思います。なお、その様子は録音して証拠にすることを勧めます。

Answer 2

相談しても無駄だと思い込んで行動せずに我慢をするから、雇用側はいいように労働者を扱うんですよ！

黙っていてはいけません

証拠がなくても相談はできますから

とにかくまず地元の労基に電話すればどうすべきか詳しく対応してくてくれますよ
匿名でも大丈夫だし

私も相談して会社に事前研修の賃金を払ってもらいましたから

Answer 3

こちらをどうぞ。
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n74593

必要なことはあらかた書いてありますが、長いのでパソコンで見たほうがいいと思います。
質問があったら、ノートのアドバイスにでも書いてください。